フロマージュのシートポストを交換しました。
左が元から付いていたもの。塗装が弱くてすぐに剥げてしまいます。
限界ラインまで上げて使っていましたが、それでも足りないので右の350mmのものを入手しました。

シートポストからサドルを外すのは13mmのレンチでナットを緩めるだけでしたが、新しいシートポストを付けようとしてもキツくてうまく入らず、やむなくサドルとシートポストを連結しているヤグラという金具を一旦バラしてみたら、元に戻すのに思ったより苦労しました。
不器用なせい？　いや部品の精度が悪いせいだと思いたい。
構造は難しくはないんですが…。

少々焦ったりしながらも何とか組み立て完了。
そんなにスピードを出す気はありませんが、今までよりは漕ぎやすいサドルの高さにすることができました。
サドル低すぎ、シートポスト短すぎなのは日本のママチャリの通弊なので、自分で何とかするのがいいんでしょう。